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    Was löst die vagale Reaktion aus?

    Die vagale Reaktion ist eine automatische Reaktion in unserem Körper, die als Folge der Stimulation unseres Vagusnervs auftritt. Es hat seinen Namen von der Tatsache, dass es ein Zusammenspiel zwischen Ihrem Vagusnerv und Ihren Blutgefäßen beinhaltet. Wenn der Vagusnerv plötzlich stimuliert wird, löst er eine Kette von Ereignissen im Körper aus. Diese Veränderungen können zu einer Vielzahl von unangenehmen Empfindungen und Symptomen führen.
    Illustration von Brianna Gilmartin, Verywell
    Die vagale Reaktion hat verschiedene Namen, darunter:
    • Vasovagaler Reflex
    • Vasovagale Reaktion
    • Vasovagaler Angriff
    • Vagusreflex

    Vagale Reaktion löst aus

    Es gibt eine Vielzahl von Auslösern, die die vagale Reaktion auslösen können. Wie Sie sehen werden, sind einige dieser Trigger intern, während andere aus der Umgebung stammen:
    • Emotionaler Stress
    • Blut wird entnommen oder der Anblick von Blut
    • Angst
    • Magen-Darm-Krankheit
    • Stuhlgang haben
    • Hitze
    • Schmerzen
    • Lange stehen
    • Schnell aufstehen
    • Trauma

    Symptome der vagalen Reaktion

    Sobald ein vasovagaler Reflex ausgelöst wurde, können verschiedene körperliche Symptome auftreten. Diese schließen ein:
    • Verschwommene Sicht oder Tunnelblick
    • Schwindel
    • Ohnmacht
    • Warm fühlen
    • Benommenheit
    • Übelkeit
    • In den Ohren klingeln
    • Die Haut fühlt sich kalt und feucht an
    • Schwitzen
    • Erbleichen

    Was geht in deinem Körper vor??

    Die vagale Reaktion betrifft Ihr zentrales Nervensystem, Ihr peripheres Nervensystem und Ihr Herz-Kreislauf-System. Wenn der Reflex ausgelöst wird, führt dies zu einem plötzlichen Absinken Ihres Blutdrucks und einer plötzlichen Senkung Ihrer Herzfrequenz. Die Blutgefäße in Ihren Beinen können sich erweitern und dazu führen, dass sich Blut in Ihren Beinen ansammelt, was Ihren Blutdruck weiter senken kann. All diese Veränderungen können dazu führen, dass weniger Blut in Ihr Gehirn fließt und Empfindungen ausgelöst werden, bei denen Sie das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden.
    Im schlimmsten Fall kann der Reflex tatsächlich zu einem kurzen Bewusstseinsverlust führen, einem Zustand, der als (vasovagale Synkope) bezeichnet wird..
    Es ist wichtig zu wissen, dass das Erleben von Episoden, in denen Sie Symptome haben, die durch eine vagale Reaktion verursacht werden, nicht unbedingt bedeutet, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Es wird angenommen, dass der Reflex universell ist. Was von Person zu Person unterschiedlich ist, ist die Reaktivität gegenüber Auslösern, mit anderen Worten, wie stark Symptome durch den Reflex auftreten können.

    Vasovagale Synkope

    Keine Diskussion der vagalen Reaktion ist vollständig, ohne auf den Begriff der vasovagalen Synkope aufmerksam zu machen. Synkope ist die Erfahrung der Ohnmacht aufgrund eines Blutdruckabfalls und einer anschließenden Abnahme des Blutflusses zum Gehirn. Die vasovagale Synkope ist somit ein Bewusstseinsverlust, der durch eine vagale Reaktion ausgelöst wird.
    Vasovagale Synkope kann dazu führen, dass eine Person ohnmächtig wird und zu Boden fällt. Bei der Synkope dauert der Zustand der Bewusstlosigkeit normalerweise nur ein paar Minuten. Wenn der Blutfluss zum Gehirn zurückkehrt, kehrt die Person in einen normalen Bewusstseinszustand zurück.

    Was ist zu tun, wenn Sie Vasovagal-Episoden erleben?

    Eine vasovagale Episode kann beängstigend sein, ist jedoch normalerweise kein Zeichen eines gesundheitlichen Notfalls. Am besten legen Sie sich etwa 10 Minuten hin. Eine andere Möglichkeit ist, den Kopf zwischen die Knie zu senken. Etwas Wasser zu trinken kann ebenfalls hilfreich sein. Was auch immer Sie tun, stehen Sie nicht schnell auf, da Sie das Risiko einer Ohnmacht eingehen.
    Möglicherweise können Sie solche Episoden verhindern, indem Sie gut schlafen, sich gut mit Feuchtigkeit versorgen und vermeiden, längere Zeit zu stehen. Wenn Sie unter vasovagalen Symptomen leiden, während Sie Stuhlgang haben, wie bei manchen Menschen mit Reizdarmsyndrom, sollten Sie versuchen, sich entspannt zu halten, mit gesenktem Kopf und gekreuzten Beinen, während Sie auf der Toilette sitzen Blutdruck stabil.
    Obwohl die vagale Reaktion von einer gesunden Person wahrgenommen werden kann, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt darüber zu informieren, ob Ihnen dies passiert ist. Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte wird Ihr Arzt entscheiden, ob eine weitere Untersuchung erforderlich ist.