Yoga ist bekannt dafür, Menschen dabei zu helfen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und die steifen Körper loszuwerden, die sich im Laufe der Jahre auf uns einschleichen. Aber wussten Sie, dass...
Yoga - Seite 4
Sie haben wahrscheinlich die Debatte darüber gehört, ob zeitgenössisches Yoga als eine Form der Übung oder eine spirituelle Praxis angesehen werden sollte, wobei sich jede Seite ihrer Position gleichermaßen sicher...
Wenn Sie an einem Yoga-Kurs teilnehmen, gibt es viele Dinge, die Sie außerhalb der Posen und Asanas, in denen Sie Ihr Lehrer unterrichtet, erleben werden. Einige davon können ziemlich peinlich...
Weiterlesen Yoga beginnen Fertig machen Stile Ausrüstung Anfängerfreundliche Posen Die erste Klasse Praxis zu Hause Mythen Wenn Sie zum ersten Mal Yoga machen, ist es schwierig zu wissen, was Sie...
Die Armbalancen sehen immer toll aus (wie hat sie das gemacht?), Aber sobald Sie den Dreh raus haben, folgen die anderen vergleichsweise leicht. Wir zeigen Ihnen, wie die Posen bestimmten...
Die Yoga Alliance ist eine Organisation, die sich der Yoga-Ausbildung in den USA widmet. Obwohl die Yoga Alliance an vielen Outreach-Programmen beteiligt ist, einschließlich des Internationalen Tages des Yoga, ist...
Bei vielen Yoga-Übungen, wie Planken und Chaturanga, müssen die Handgelenke belastet werden. Dies kann sehr schwierig und schmerzhaft sein, wenn Sie an einer Arthrose leiden oder eine Handgelenksverletzung haben. Es...
AcroYoga ist eine Form des Partneryogas, bei dem zwei Yogis für zwei Hauptzwecke zusammenarbeiten: therapeutische Entspannung und akrobatischer Spaß. Die Gründer Jason Nemer und Jenny Sauer-Klein lernten sich 2003 in...
