Viele Leute glauben, dass jeder Stress schlecht ist, aber Sie haben vielleicht gehört, dass es "guten Stress" und "schlechten Stress" gibt. Wissen Sie, was die Leute damit meinen? Wir hören...
Stressbewältigung - Seite 2
Für viele Menschen ist nichts besser als ein bestätigendes Ohr und eine Schulter, auf die sie sich stützen können, wenn es schwierig wird. Wenn Sie einem unterstützenden Freund nur sagen,...
Es gibt eine Zeit und einen Ort für alles, heißt es, und jetzt gibt es einen Ort, an den man gehen kann, wenn man so wütend ist, dass man gerne...
Manchmal ist es das Beste, sich einen Tag für die psychische Gesundheit zu nehmen - einen freien Tag, der speziell auf Stressabbau und Burnout-Prävention ausgerichtet ist. Während ein Tag möglicherweise...
Alle Ehen haben zu irgendeinem Zeitpunkt Konflikte, da Paare Schwierigkeiten haben, wichtige Entscheidungen zu treffen und sich durch das Leben zu bewegen. Wie wir mit diesem Konflikt umgehen, kann eine...
Während Euphorie verwendet wird, um einen Zustand extremen Glücks zu beschreiben, ist Dysphorie das Gegenteil - es ist ein tiefes Gefühl von Unbehagen oder Unzufriedenheit. Dysphorie ist zwar keine eigenständige...
ASMR steht für autonome sensorische Meridianantwort. Es ist der Begriff, der verwendet wird, um ein prickelndes, beruhigendes Gefühl zu beschreiben, das manche Menschen als Reaktion auf enge persönliche Aufmerksamkeit oder...
Ein Bullet Journal ist eine Mischung aus Tagesplaner, Aufgabenliste und Tagebuch. Das Bullet Journal ist ein analoges Journaling-System des New Yorker Designers Ryder Carroll. Er beschreibt diesen Planer- / Journaling-Ansatz...
