Versuchen Sie diese 6 Möglichkeiten, um einen Husten zu stoppen

Husten kann irritierend sein und Ihr tägliches Leben stören. Obwohl sie durch viele Dinge verursacht werden können, dauern Husten, die durch Infektionen der Atemwege wie Erkältungen und Grippe verursacht werden, im Allgemeinen nur etwa eine Woche, vielleicht zwei. Wenn Sie an einem Husten leiden, der viel länger anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise müssen Sie die zugrunde liegende Ursache eines Hustens (wie Lungenentzündung oder Bronchitis) behandeln, anstatt nur zu versuchen, das Symptom zu lindern.
Wenn Sie nach einer Linderung Ihres krankheitsbedingten Hustens suchen, haben wir einige Optionen, die Ihnen helfen können.

Over the Counter Hustenmittel

Diese Medikamente sollen Linderung bringen, indem sie den Reflex unterdrücken, der Husten verursacht. Es wurden jedoch nur sehr wenige Untersuchungen durchgeführt, um nachzuweisen, dass diese Medikamente tatsächlich einen Nutzen haben und Nebenwirkungen haben. Die meisten klinischen Studien mit Hustenstillern haben gezeigt, dass sie nicht wirksamer sind, als überhaupt nichts zu tun.

Expectorants

Expektorantien sind anders als Hustenunterdrücker, weil sie den Husten nicht stoppen. Sie verdünnen die Sekrete, so dass der Schleim abfließt und leichter abgehustet wird. Im Gegensatz zu Hustenstoppern hat sich in klinischen Studien gezeigt, dass diese Medikamente die Sekretionen senken, wodurch die Menge des Hustens, mit dem Sie zu kämpfen haben, verringert werden könnte.

Verschreibungspflichtige Hustenmedikamente

Verschreibungspflichtige Hustenstillungsmittel werden zur Linderung von Husten angewendet, die so stark sind, dass sie die täglichen Aktivitäten (normalerweise den Schlaf) unterbrechen und rezeptfreie Produkte nicht wirksam sind. Die meisten verschreibungspflichtigen Hustenmedikamente enthalten Codein, ein Betäubungsmittel. Allerdings haben sich auch diese Medikamente nicht als äußerst wirksam erwiesen und verursachen noch mehr Nebenwirkungen und sind mit mehr Risiken verbunden als rezeptfreie Produkte.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Wenn Sie an einer Erkrankung der oberen Atemwege leiden, können Sie mit einem Luftbefeuchter viele der Symptome lindern, mit denen Sie zu tun haben. Es bringt zusätzliche Feuchtigkeit in die Luft und reduziert die Reizung durch trockene Luft, die bereits Halsschmerzen und unangenehme Nasengänge stören kann. Die Verwendung eines Luftbefeuchters lässt Ihren Husten zwar nicht verschwinden, kann jedoch die Reizung Ihrer Atemwege verringern, sodass Sie möglicherweise weniger häufig husten.

Löffel Honig

In jüngsten Studien hat sich gezeigt, dass Honig bei der Linderung von Husten, insbesondere bei Kindern, wirksamer ist als rezeptfreie Hustenmedikamente. Nur ein Esslöffel Honig kann den Hals bedecken und zumindest in regelmäßigen Abständen den Husten lindern.
Honig sollte jedoch niemals einem Kind unter 12 Monaten verabreicht werden. Es enthält Botulismus-Sporen, die für Erwachsene nicht schädlich sind, aber bei Kindern unter einem Jahr zu einer Botulismus-Vergiftung führen können.

Hustenbonbons

Lutschtabletten oder Hustenbonbons, die Menthol enthalten, können vorübergehend bei Husten helfen. Menthol wirkt als mildes Anästhetikum und kann Husten reduzieren.
Wenn Sie mit einem lästigen Husten zu tun haben, der durch eine geringfügige Krankheit verursacht wird, können diese Tricks Ihnen dabei helfen, eine vorübergehende Linderung zu erzielen. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Husten eigentlich eine gute Sache ist. Obwohl sie irritieren, helfen sie uns, weil sie dazu beitragen, zusätzlichen Schleim aus unseren Atemwegen zu entfernen und zu verhindern, dass er in der Lunge eingeschlossen wird und zu ernsteren Krankheiten wie Lungenentzündung führt.
Wenn Ihr Husten länger als ein paar Wochen anhält oder sich erheblich ändert, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie eine andere Art der Behandlung benötigen. Obwohl die meisten Hustenanfälle von selbst abklingen, sind einige schwerwiegender und müssen weiter untersucht werden.