Was Sie über Presbyphonie wissen sollten

Mit zunehmendem Alter stellen Sie möglicherweise Änderungen an Ihrer Stimme fest. Einige ältere Erwachsene haben das Gefühl, dass sie nicht mehr so gut sprechen können, wie sie es einst konnten, oder dass die Tonhöhe ihrer Stimme mit der Zeit höher oder niedriger geworden ist. Nachfolgend finden Sie Informationen zu den Ursachen und Behandlungen für altersbedingte Stimmveränderungen, die als Presbyphonie bezeichnet werden,

Definition

Presbyphonie ist ein Begriff, der zur Beschreibung von Veränderungen im Zusammenhang mit der alternden Stimme verwendet wird. Während viele ältere Erwachsene in der Lage sind, die Stimme, die sie immer hatten, zu bewahren - sie singen und sprechen bis weit in die 80er Jahre und darüber hinaus -, führen Lautstärkeprobleme, Atemunterstützung, Heiserkeit und Müdigkeit zunehmend dazu, dass ältere Erwachsene zu Fachärzten für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde werden (HNO-Ärzte) um Rat.

Ursachen

Die meisten altersbedingten Veränderungen der Stimmqualität manifestieren sich nach dem 60. Lebensjahr. Physiologische Veränderungen der vielschichtigen Stimmbänder im Kehlkopf (Voice Box) - zusammen mit den Auswirkungen von Erkrankungen wie Reflux oder altersbedingten Erkrankungen wie Parkinson Krankheit, kann nicht reversibel sein.
Nach mehreren Jahrzehnten relativ stabiler Stimme kann es in den späteren Lebensjahren zu spürbaren Veränderungen kommen. Mit zunehmendem Alter unseres Körpers verlieren wir Muskelmasse, unsere Schleimhäute werden dünn und trockener und wir verlieren einen Teil der feinen Koordination, die wir in jüngeren Jahren hatten. Es ist keine Überraschung, dass diese Veränderungen auch im Kehlkopf auftreten und dies zu Veränderungen in unserer Stimme führt. Ihr Arzt kann diese Veränderungen als Stimmbandatrophie oder -beugung, Presbyphonie oder Presbylaryngis bezeichnen.

Symptome

Einige häufige Stimmveränderungen, die mit dem Alter auftreten, sind:

Wackeligkeit / Zittern in der Stimme
Reduzierte Sprachlautstärke und Projektion
Schwierigkeiten, von anderen gehört zu werden
Höhere Stimme (Männer)
Stimme mit niedrigerer Tonhöhe (Frauen)
Reduzierte stimmliche Ausdauer

Wenn Sie älter werden, kann es vorkommen, dass Sie und Ihre Altersgenossen eine eingeschränkte Hörfähigkeit haben, was die Probleme von Stimmveränderungen und leiserem Sprechen mit zunehmendem Alter verstärkt.

Behandlung

Die Sprachtherapie hilft älteren Erwachsenen häufig dabei, ihre Stimme effizienter und mit weniger Aufwand zu projizieren. Ein Sprachpathologe kann für Sie ein Stimmfitnessprogramm entwickeln, das zur Verbesserung Ihrer Stimmgesundheit beiträgt.
In einigen Fällen kann eine medizinische oder chirurgische Behandlung eine Option sein, um die Stärke, Stabilität oder Ausdauer Ihrer Stimme zu verbessern.
Auch wenn Sie noch keine altersbedingten Veränderungen in Ihrer Stimme erfahren haben, ist es eine gute Idee, Ihre Stimme zu trainieren. So wie Programme für körperliche Fitness dazu beitragen können, dass Ihr Körper mit zunehmendem Alter stark bleibt, kann das Trainieren Ihrer Stimme dazu beitragen, dass er stark bleibt. Die American Academy of Otolaryngology empfiehlt, zwei- oder dreimal täglich jeweils 10 bis 15 Minuten lang ein Buch oder eine Zeitung vorzulesen und zusammen mit dem Radio zu singen.

Wann Sie Hilfe bekommen

Fast alle Stimmprobleme sind behandelbar. Und während Heiserkeit und Stimmprobleme nur ein Zeichen des Alterns sein können, könnte jede Veränderung Ihrer Stimme ein Warnsignal dafür sein, dass etwas anderes nicht stimmt. Ein HNO-Arzt kann ernsthaftere gesundheitliche Probleme ausschließen und Behandlungen vorschlagen, mit denen Sie Ihre alte Stimme wiedererlangen können.