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    Cardio

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    Cardio ist die Abkürzung für Herz-Kreislauf, was sich auf das Herz bezieht. Herz-Kreislauf-Training ist ein Training, das Ihre Herzfrequenz erhöht und für einen bestimmten Zeitraum erhöht hält. Ein anderer Name...
    Verständnis und Verbesserung Ihrer kardiovaskulären Fitness
    Cardio-Fitness misst, wie gut Ihr Körper über einen längeren Zeitraum eine rhythmische, dynamische Aktivität mit mäßiger bis hoher Intensität ausführen kann. Herz-Kreislauf-Training eignet sich hervorragend zum Verbrennen von Kalorien und...
    Versuchen Sie dieses Tabata Cardio Workout, um mehr Kalorien in kürzerer Zeit zu verbrennen
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    Tipps zum Triathlon-Wechsel
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    Laufband, das Training unter Verwendung der Steigungen wandert
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    Laufband Cardio Circuit, um Ihr Training aufzupeppen
    Dieses fortschrittliche Cardio-Zirkeltraining für Laufbänder unterbricht die Monotonie der Arbeit an einem Laufband, indem es verschiedene Cardio-Übungen mit einer Kettlebell und einem Medizinball durchmischt. Bitte ersetzen Sie eine Hantel oder...
    Die komplette Anleitung für Anfänger zum Sprint-Triathlon-Training
    Triathlons sind nicht mehr nur Elite-Athleten vorbehalten, sondern ein allgemeiner Ausdauertest für alle. Egal, ob Sie ein Wochenend-Krieger sind, der sich einer neuen Herausforderung stellt, oder einfach nur eine Fitness-Reise...
    Die 7 besten Schwimmbrillen von 2019
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