Langzeitgedächtnis - Arten, Dauer und Kapazität

Psychologen sprechen oft von verschiedenen Arten des Gedächtnisses. Langzeitgedächtnisse sind eine Art relativ langlebiges Gedächtnis. Was diese Erinnerungen auszeichnet, ist, dass sie in der Regel stabil sind und eine lange Lebensdauer haben können - oft über Jahre.

Was ist das Langzeitgedächtnis??

Das Langzeitgedächtnis bezieht sich auf die Speicherung von Informationen über einen längeren Zeitraum. Wenn Sie sich an etwas erinnern können, das mehr als nur wenige Momente zuvor passiert ist, sei es vor Stunden oder Jahrzehnten, dann ist es ein Langzeitgedächtnis.

Einige wichtige Informationen zum Langzeitgedächtnis:

• Langzeiterinnerungen sind oft außerhalb des Bewusstseins. Diese Informationen liegen weitestgehend außerhalb unseres Bewusstseins, können jedoch in das Arbeitsgedächtnis abgerufen werden, um bei Bedarf verwendet zu werden. Einige dieser Informationen lassen sich relativ leicht abrufen, während andere Speicher viel schwerer zugänglich sind.
• Allerdings sind nicht alle Langzeitgedächtnisse gleich. Informationen, die von größerer Bedeutung sind, führen zu einem stärkeren Rückruf. In der Regel können Sie sich an wichtige Ereignisse wie Ihren Hochzeitstag oder die Geburt Ihres ersten Kindes klarer und detaillierter erinnern als an weniger denkwürdige Tage. Während einige Erinnerungen schnell in Erinnerung bleiben, sind andere schwächer und erfordern möglicherweise Eingabeaufforderungen oder Erinnerungen, um sie in den Fokus zu rücken.
• Erinnerungen, auf die häufig zugegriffen wird, werden auch viel stärker und leichter abrufbar. Durch den wiederholten Zugriff auf diese Speicher werden die neuronalen Netze, in denen die Informationen codiert sind, gestärkt, was zu einem einfacheren Wiederauffinden der Informationen führt. Andererseits können Erinnerungen, die oft nicht abgerufen werden, manchmal schwächer werden oder sogar verloren gehen oder durch andere Informationen ersetzt werden.

Die Dauer und Kapazität des Langzeitgedächtnisses

Durch den Prozess der Assoziation und der Probe kann der Inhalt des Kurzzeitgedächtnisses zum Langzeitgedächtnis werden. Während das Langzeitgedächtnis auch für den Vergessensprozess anfällig ist, kann das Langzeitgedächtnis mehrere Tage bis zu mehreren Jahrzehnten andauern.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die beeinflussen können, wie lange Informationen im Langzeitgedächtnis verbleiben. Erstens kann die Art und Weise, wie der Speicher an erster Stelle codiert wurde, eine bedeutende Rolle spielen. Wenn Sie sehr aufmerksam und aufmerksam waren, als Sie die Erfahrung gemacht haben, wird das Gedächtnis wahrscheinlich viel lebendiger sein.

Wie bereits erwähnt, kann die Häufigkeit, mit der Sie auf einen Speicher zugreifen, auch eine Rolle für die Stärke und Dauer eines Speichers spielen. Es überrascht nicht, dass Erinnerungen, an die Sie sich erinnern müssen, häufig hängen bleiben und viel stärker werden. Dies ist der Grund, warum das wiederholte Wiederholen von Informationen während des Studiums dazu führt, dass Sie sich besser an eine Prüfung erinnern können.

Arten des Langzeitgedächtnisses

Das Langzeitgedächtnis wird normalerweise in zwei Typen unterteilt: deklaratives (explizites) und nicht deklaratives (implizites) Gedächtnis.

• Explizite Erinnerungen, Auch als deklarative Erinnerungen bezeichnet, umfassen alle Erinnerungen, die im Bewusstsein verfügbar sind. Explizites Gedächtnis kann weiter unterteilt werden in episodisches Gedächtnis (spezifische Ereignisse) und semantisches Gedächtnis (Wissen über die Welt).
• Implizite Erinnerungen sind diejenigen, die meistens bewusstlos sind. Diese Art von Speicher enthält Verfahrensgedächtnis, Dabei geht es um Erinnerungen an Körperbewegungen und darum, wie Objekte in der Umgebung verwendet werden. Wie man ein Auto fährt oder einen Computer benutzt, sind Beispiele für prozedurale Erinnerungen.

Langzeiterinnerungen ändern sich

Das informationsverarbeitende Modell des Gedächtnisses kennzeichnet das menschliche Gedächtnis wie einen Computer. Informationen gelangen in das Kurzzeitgedächtnis (einen temporären Speicher) und werden dann teilweise in das Langzeitgedächtnis (einen relativ permanenten Speicher) übertragen, ähnlich wie Informationen, die auf der Festplatte eines Computers gespeichert werden. Wenn Informationen benötigt werden, werden sie mithilfe von Umgebungshinweisen aus diesem Langzeitspeicher abgerufen, ähnlich wie beim Zugriff auf einen gespeicherten Ordner auf Ihrem Computer.

Der Zugriff auf Erinnerungen öffnet sie, um sie zu ändern

Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass Erinnerungen nicht in einem statischen Zustand gespeichert und dann mit perfekter Klarheit abgerufen werden, wie das informationsverarbeitende Modell zu vermuten scheint. Forscher haben herausgefunden, dass Erinnerungen bei jedem Zugriff verändert werden.

Neuronen kodieren zunächst Erinnerungen im Cortex und Hippocampus. Jedes Mal, wenn eine Erinnerung abgerufen wird, wird sie von einer ähnlichen, aber nicht identischen Gruppe von Neuronen neu codiert. Durch den Zugriff auf Erinnerungen werden sie häufig gestärkt. Die Untersuchung hat jedoch ergeben, dass diese Neucodierung sich auf die Art und Weise auswirken kann, in der die Informationen gespeichert werden. Subtile Details können sich ändern und bestimmte Aspekte des Gedächtnisses können gestärkt, geschwächt oder sogar ganz verloren gehen, je nachdem, welche Neuronen aktiviert sind.

Langzeiterinnerungen sind nicht in Stein gemeißelt

Während das Langzeitgedächtnis eine scheinbar grenzenlose Kapazität und Dauer hat, können diese Erinnerungen auch überraschend zerbrechlich und anfällig für Veränderungen, Fehlinformationen und Interferenzen sein. Die Speicherexpertin Elizabeth Loftus hat gezeigt, wie leicht falsche Erinnerungen ausgelöst werden können. In einem ihrer berühmtesten Experimente konnte sie 25 Prozent ihrer Teilnehmer dazu bringen, an eine falsche Erinnerung zu glauben, die sie als Kind in einem Einkaufszentrum verloren hatten.

Warum ist das Langzeitgedächtnis so anfällig für diese Ungenauigkeiten? In einigen Fällen werden wichtige Details zu Ereignissen übersehen. Um diese fehlenden "Informationslücken" zu schließen, fabriziert das Gehirn manchmal Details, die sinnvoll erscheinen. In anderen Fällen können alte Erinnerungen die Entstehung neuer Erinnerungen stören, so dass es schwierig ist, sich daran zu erinnern, was tatsächlich passiert ist.

Ein Wort von Verywell

Das Langzeitgedächtnis spielt eine wichtige Rolle in Ihrem täglichen Leben und ermöglicht es Ihnen, eine Grundlage für Informationen und Gedächtnis zu schaffen, auf der Sie Ihr Leben leben können. Während es leicht ist, sich Erinnerungen als Dateien auf einem Computer ähnlich vorzustellen, hat die Forschung gezeigt, dass das Langzeitgedächtnis sowohl dauerhaft als auch fehleranfällig ist.

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