Was Sie über Vaginismus wissen sollten

Gibt es so etwas wie zu eng, wenn es um Sex geht? Wenn Sex für Sie schmerzhaft ist, könnten Sie Vaginismus haben, und die Antwort könnte ja sein. Ein Vaginismus, der durch einen anhaltenden oder wiederkehrenden Krampf im äußeren Drittel der Vagina bei jedem Penetrationsversuch gekennzeichnet ist, kann sexuelle Aktivitäten und medizinische Untersuchungen erschweren oder unmöglich machen.

Symptome

Die Symptome eines Vaginismus können unterschiedlich ausgeprägt sein. Einige Frauen können Sex haben, aber es ist schmerzhaft, während andere Tampons benutzen können, aber keinen penetrativen Sex haben können. Für manche ist es unmöglich, etwas in ihre Vagina einzuführen. Es ist ein körperliches Problem, kein Erregungsproblem, da viele Frauen mit Vaginismus immer noch Orgasmen durch Stimulation der Klitoris haben können.

Ursachen

Es ist nicht vollständig geklärt, warum ein Vaginismus auftritt, aber es gibt viele physische und emotionale Faktoren, die zum Vaginismus beitragen können. Sie beinhalten:

Zu denken, dass Sex schmerzhaft sein wird
Schmerzhafte Erfahrungen beim ersten Sex
Vorheriger sexueller Missbrauch
Ich denke, deine Vagina ist zu klein für Sex
Beziehungsprobleme
Angst vor der Schwangerschaft
Schädigung der Vagina, zB durch Geburt
Schmerzhafte Zustände der Vagina und der Umgebung

Wie es Ihr Leben beeinflussen kann

Frauen mit Vaginismus erleben oft ein gestörtes Sexualleben, was zu Stress, Vertrauensverlust und Problemen in ihrer Beziehung führen kann. Für einige Frauen kann dies verhindern, dass sie eine Familie gründen, was diese Probleme verschärfen kann.
Gynäkologische und Beckenuntersuchungen sind ebenfalls schwierig oder unmöglich, was sie einem Risiko für nicht diagnostizierte sexuelle Gesundheitsprobleme aussetzen kann.

Behandlungsmöglichkeiten

Während Sie möglicherweise zögern, eine Behandlung für ein solches persönliches Problem in Anspruch zu nehmen, gibt es Optionen, die Abhilfe schaffen können. Glücklicherweise können die meisten Frauen, die sich diesen Behandlungen unterziehen, Erleichterung finden und ihr Sexualleben wiedererlangen.

Vaginale Dilatationsübungen

Vaginaldilatatoren sind sich verjüngende Vorrichtungen, mit denen die Muskeln um den Scheideneingang entspannt und der Bereich sanft gedehnt werden kann. Sie sind in abgestuften Größen erhältlich, daher ist der Prozess langsam und schmerzfrei. Im Laufe der Zeit können Vaginaldilatatoren dazu beitragen, den Bereich zu desensibilisieren und die Berührung angenehmer zu gestalten. Dies ist ideal für diejenigen, die Phobien in Bezug auf Sex haben.

Kegel-Übungen

Kegels sind Beckenbodenübungen, die den pubococcygealen Muskel stärken. Sie werden durch Isolieren der Muskeln, die zum Stoppen des Urinflusses verwendet werden, sowie durch Straffen und Lösen von Muskeln durchgeführt. Kegel-Übungen können nicht nur bei Vaginismus helfen und das sexuelle Vergnügen steigern, sondern auch bei der Vorbeugung von Harninkontinenz im Alter.

Therapie

Die persönliche Therapie und die Beziehungstherapie können Einzelpersonen und Paaren dabei helfen, die psychologischen Ursachen für Vaginismus zu verstehen und eine Lösung zu finden, die es der Frau erleichtert, Sex zu haben.
Während die Behandlung helfen kann, ist es wichtig zu beachten, dass einige Frauen mit Vaginismus sehr intime, liebevolle Beziehungen haben, ohne Sex zu haben.