Was ist eine offene Beziehung?

Offene Beziehungen sind Teil der größeren Kategorie von einvernehmlich nicht monogamen Beziehungen. Es sind Beziehungen, in denen beide Partner Sexualität und manchmal emotionale Bindungen mit anderen Menschen verfolgen können.

Offene Beziehungen unterscheiden sich vom Swingen, bei dem Partner auf Partys Sex mit anderen Menschen haben und die Beziehungen rein sexuell sind. Sie unterscheiden sich auch von der Polyamory, bei der Partner mehr als eine feste Beziehung gleichzeitig pflegen können. Offene Beziehungen sind eine Art Mittelweg zwischen Swinging und Polyamory.

Während Swinger dazu neigen, ihre außerehelichen Beziehungen zum Bereich des Sex mit anderen etablierten Paaren aufrechtzuerhalten, und es bei Polyamory darum geht, mehrere engagierte, romantische Partner zu haben, können Menschen in offenen Beziehungen in der Regel Sex mit anderen haben, für die sie sich angezogen fühlen - mit der Einschränkung, dass diese andere Beziehungen bleiben ungezwungen. Mit anderen Worten, Sie können mit wem Sie wollen Sex haben, aber Sie können sich nicht in sie verlieben.

Wer wählt eine offene Beziehung?

Da die Nicht-Monogamie immer noch ein großes Stigma darstellt, ist nicht jeder bereit zuzugeben, dass er an offenen Beziehungen, Swinging oder Polyamory teilnimmt. Studien von akademischen und gemeinnützigen Organisationen haben uns eine Reihe von Möglichkeiten geboten. Eine Studie ergab, dass etwa jeder fünfte Erwachsene zu Lebzeiten eine offene Beziehung hatte.

Eine andere Umfrage ergab, dass 31 Prozent der Frauen und 38 Prozent der Männer eine nicht monogame Beziehung bevorzugen würden. Im Allgemeinen bevorzugten jüngere Befragte eher Nicht-Monogamie als ältere.

Wenn wir in den letzten Jahren eine wachsende Anzahl nicht-monogamer Beziehungen gesehen haben, kann dies zwei Gründe haben: Die Menschen fühlen sich wohler, wenn sie offen für das Thema sind, oder mehr Menschen sind bereit, es zu versuchen. Offene Beziehungen, die in den Medien weniger stigmatisiert sind, können zu beidem beitragen.

Wollen Sie eine offene Beziehung?

Einige Menschen wissen seit ihrer Jugend, dass sie sich nicht für Monogamie interessieren, obwohl sie erwarten, dass sich alle eines Tages in einer monogamen Beziehung befinden, die zur Ehe führt. Andere tauchen aufgrund von Umständen in offene Beziehungen ein, z. B. weil sie in jemanden verknallt sind oder weil ein Partner dies anspricht.

Ein häufiges Szenario lautet wie folgt: Ein Paar, das seit einigen Jahren zusammen ist, verspürt einen Mangel an Leidenschaft. Einer oder beide Partner sind in jemanden verknallt, oder einer beginnt eine Affäre. Um das Problem zu lösen, beschließen sie, ihre Beziehung zu eröffnen.

Dies ist leider oft nicht der beste Weg, um Ihre Beziehung zu eröffnen. Insbesondere wenn Untreue involviert ist, ist es besser, das zugrunde liegende Problem in der Beziehung zuerst zu lösen, als zu versuchen, es durch Öffnen der Beziehung zu maskieren. Häufig bedeutet dies eine Trennung oder Scheidung.

Manchmal können jedoch beide Menschen eine offene Beziehung mit einer positiven Einstellung eingehen, die auf Vertrauen, Liebe und Engagement beruht.

Wie bringe ich es auf?

Wie Sie mit Ihren Partnern an das Thema herangehen, hängt von der Phase Ihrer Beziehung ab. Wenn Sie derzeit ledig sind oder sich nur gelegentlich verabreden, ist es einfacher. Bringen Sie Ihr Ideal der Nicht-Monogamie in der Datierungsphase auf. Wenn Sie klar machen, dass Sie nicht bereit sind, sexuell und / oder emotional exklusiv zu sein, kann die andere Person eine klare Entscheidung treffen, ob sie die Beziehung weiter verfolgen möchte.

Wenn Sie bereits eine feste Beziehung haben, sind die Dinge etwas komplexer. Zunächst müssen Sie bestätigen, dass Sie diese Beziehung mit der Erwartung der Monogamie eingegangen sind. Die andere Person hat das Recht, von Ihnen zu erwarten, dass Sie monogam sind, wenn Sie dem zu diesem Zeitpunkt zugestimmt haben. Leider macht nicht jeder diese Erwartung explizit.

Da Monogamie Teil unserer sozialen Erwartung in Bezug auf romantische Beziehungen ist, nehmen viele Menschen einfach an, dass dies ein Begriff ihrer Beziehung ist, ohne jemals darüber zu sprechen.

Fragen Sie sich, was sich geändert hat. Vielleicht waren Sie schon immer an Nicht-Monogamie interessiert, haben aber versucht, aufgrund von sozialem Druck oder familiären Erwartungen monogam zu bleiben. Ihre offene Beziehungsdiskussion muss nicht das Ergebnis eines neuen Schwarms sein - in der Tat ist es besser, wenn Sie kommen, während Sie keinen anderen Eigensinn haben. Es kann einfach Teil persönlicher oder therapeutischer Arbeit sein.

Wenn Sie sich jedoch wegen einer offenen Beziehung an Ihren Partner wenden, weil Sie verknallt sein möchten, oder wenn Sie nach einer Untreue bereit sind, in Ihrer primären Beziehung schwierigen Zeiten zu begegnen. Ihr Partner wird sich wahrscheinlich betrogen und verletzt fühlen, und Sie müssen sich damit auseinandersetzen, bevor Sie tatsächlich Ihre Beziehung aufbauen. Sie möchten Ihre Beziehung mit einer positiven Perspektive eröffnen und nicht aus Trotz oder Langeweile.

Mit anderen Worten, es ist wahrscheinlich eine schlechte Idee, Ihre Beziehung zu öffnen, um sie zu reparieren, wenn es so aussieht, als ob sie versagt. Langfristig wird es wahrscheinlich noch schlimmer, auch wenn es zunächst zu funktionieren scheint.

Leistungen

Offene Beziehungen haben viele Vorteile, wenn sie mit Respekt und der Zustimmung aller Beteiligten durchgeführt werden. Die erste offensichtliche, an die viele Menschen denken, ist die sexuelle Befriedigung. Menschen erfreuen sich an Neuartigkeit, wenn es um Sexualität geht, und wir alle sehnen uns nach der einen oder anderen Neuartigkeit. Ein neuer Partner ist eine großartige Möglichkeit, das Verlangen nach neuen sexuellen Erfahrungen zu stillen.

Menschen, die gute Beziehungen pflegen, teilen auch starke Kommunikationsfähigkeiten, ein vertieftes Gefühl von Vertrauen und gründlich ausgehandelte Rollen und Erwartungen. Es ist viel einfacher, die Bedürfnisse eines Partners zu erfüllen, wenn er Ihnen sagt, was er will, anstatt Sie raten zu lassen. Offene Beziehungen ermöglichen es den Partnern, alle ihre Karten auf den Tisch zu legen.

Offene Beziehungen ermöglichen es auch nicht monogamen Menschen, ihre Bedürfnisse und Identität ohne Angst auszudrücken. Sie müssen nicht ihre Schwärme oder außerehelichen Beziehungen verbergen, zumindest nicht gegenüber ihrem Partner, und dies führt zu einer viel geringeren emotionalen Belastung.

Mögliche Probleme

Abgesehen von den bereits erwähnten haben offene Beziehungen ihre eigenen potenziellen Probleme. Eifersucht ist die erste. Für Menschen, die in einer Umgebung aufwachsen, in der Monogamie erwartet wird, kann Eifersucht schnell ihren hässlichen Kopf aufrichten. Denken Sie jedoch daran, dass Eifersucht in dem Gefühl verwurzelt ist, nicht genug zu sein, was selbst auf der Idee beruht, dass Ihr romantischer Partner alles für Sie sein sollte. '

Wenn Sie die Idee loslassen, dass Sie jeden einzelnen Bedarf Ihres Partners erfüllen müssen, ist es einfacher, mit Eifersucht umzugehen.

Negative Gefühle gegenüber zusätzlichen Partnern können auch auf eine erhöhte Verwundbarkeit zurückzuführen sein. Wenn Sie lernen, Ihre Beziehung expliziter zu verhandeln, müssen Sie Gefühle erforschen und ausdrücken, die Sie zuvor möglicherweise noch nicht untersucht haben. Dies kann dazu führen, dass sich die Menschen ängstlich oder wütend fühlen oder dass sie sich emotional zurückziehen.

Wenn Sie solche Probleme haben, kann eine Paartherapie mit jemandem, der sich mit Nicht-Monogamie auskennt, Ihnen helfen, diese Gefühle zu überwinden.

Schließlich erhöhen mehrere Partner das Risiko von STIs. Betreiben Sie Safer Sex-Aktivitäten mit angemessenem Schutz und lassen Sie sich regelmäßig testen. Achten Sie auf Ihre sexuelle Gesundheit und die Ihrer Partner.

Ein Wort von Verywell

Nur Sie können entscheiden, ob eine offene Beziehung für Sie richtig ist. Eine Beziehung zu eröffnen bedeutet, das Ideal der Monogamie in Frage zu stellen, zu untersuchen, was wir wirklich von der Liebe erwarten, und mit unseren Gefühlen verwundbar zu sein. Es braucht viel Reife und Mitgefühl.

Auf der anderen Seite ist es nicht jedermanns Sache, in einer offenen Beziehung zu sein - es zeigt sich kein Mangel an Reife oder Mitgefühl, wenn Sie entscheiden, dass Sie Monogamie bevorzugen. Am Ende ist es für das Glück in Ihren Beziehungen am wichtigsten, ehrlich zu sich selbst und Ihren Partnern zu sein.

Untersuchung polyamoröser Beziehungen