Die Vorteile von Gamma-Linolensäure
Gamma-Linolensäure wird im Körper zur Herstellung von Prostaglandinen (hormonähnlichen Substanzen, die zur Regulierung des Immunsystems beitragen) verwendet. Es wird als Omega-6-Fettsäure eingestuft.
Verwendet
In der Alternativmedizin wird Gamma-Linolensäure für eine Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt:- Allergien
- Ekzem
- Chronische Müdigkeit
- Depression
- Hoher Cholesterinspiegel
- Menopause
- Metabolisches Syndrom
- Psoriasis
- Rheumatoide Arthritis
Nutzen für die Gesundheit
Bisher umfassten die meisten Untersuchungen zu den gesundheitlichen Auswirkungen der Einnahme von Gamma-Linolensäure die Verwendung von Nachtkerzenöl und / oder Borretschöl. Da Nachtkerzenöl und Borretschöl jeweils geringe Mengen anderer Substanzen enthalten, von denen bekannt ist, dass sie die Gesundheit beeinflussen (z. B. Vitamin E), ist zu beachten, dass Gamma-Linolensäure höchstwahrscheinlich nicht vollständig für die gesundheitlichen Auswirkungen der Öle verantwortlich ist.Hier einige wichtige Ergebnisse der Studie:
1) Ekzeme
Nachtkerzenöl kann laut einer in veröffentlichten Metaanalyse bei Juckreiz, Krustenbildung, Rötung und Schwellung helfen Aktuelle Pharmazeutische Biotechnologie In einer Reihe von Studien zur Verwendung von Borretschöl bei der Behandlung von Ekzemen wurde jedoch festgestellt, dass das Mittel möglicherweise nicht wirksamer ist als Placebo.
2) Rheumatoide Arthritis
Sowohl Borretschöl als auch Nachtkerzenöl sind nach einer in der Zeitschrift veröffentlichten Übersicht vielversprechend für die Behandlung der rheumatoiden Arthritis American Journal of Clinical Nutrition Obwohl die meisten Daten zur Wirksamkeit von Borretschöl aus Reagenzgläsern und Tierversuchen stammen, deuten mehrere kleine Studien darauf hin, dass Borretschöl und Nachtkerzenöl bei Menschen mit rheumatoider Arthritis die Empfindlichkeit und Schwellung lindern können.
3) Wechseljahre
Während Befürworter vermuten, dass die in Nachtkerzenöl enthaltene Gamma-Linolensäure die Symptome der Menopause lindern kann (wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, vaginale Trockenheit und Stimmungsstörungen), gibt es wenig wissenschaftliche Unterstützung für diese Behauptung. So analysierten die Forscher in einem im American Journal of Medicine 2005 veröffentlichten Forschungsbericht 19 Studien zum Einsatz von pflanzlichen Mitteln zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden und stellten fest, dass Nachtkerzenöl unwirksam zu sein schien.
4) Krebs
In vorläufigen Untersuchungen an Krebszellen haben Wissenschaftler gezeigt, dass Gamma-Linolensäure das Wachstum von Tumoren verlangsamen und die Wirksamkeit bestimmter Krebsmedikamente verbessern kann. In wenigen Studien wurden jedoch die Auswirkungen von Gamma-Linolensäure auf Krebs beim Menschen getestet.
Vorbehalte
Obwohl Gamma-Linolensäure allgemein als sicher eingestuft wird, gibt es Bedenken, dass die langfristige Einnahme von Ergänzungsmitteln, die Gamma-Linolensäure enthalten, die Immunfunktion unterdrücken und das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen kann.Darüber hinaus kann Borretschöl Verstopfung verursachen, während Nachtkerzenöl Magenverstimmung und Übelkeit verursachen kann.
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit geprüft und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel größtenteils nicht reguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Patienten mit Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme nicht belegt ist.
Verwenden Sie es für die Gesundheit
Bei den meisten Menschen produziert der Körper auf natürliche Weise eine ausreichende Menge an Gamma-Linolensäure, indem er sie in Linolsäure umwandelt (eine Fettsäure, die in Nüssen, Samen, Fleisch und Milchprodukten enthalten ist). Einige Menschen (wie Diabetes-Patienten) stellen möglicherweise nicht genügend Gamma-Linolsäure her und können daher von der Einnahme von Gamma-Linolensäure in Form von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren.Aufgrund der eingeschränkten Forschung ist es zu früh, GLA-Präparate zur Behandlung einer Krankheit zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt über die Angemessenheit und mögliche nachteilige Auswirkungen. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardversorgung verwendet werden sollte. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.
