Tipps zur Verbesserung des Lungenkrebsüberlebens

Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihre Überlebenschancen bei Lungenkrebs zu erhöhen - und diese Dinge beinhalten keine Operation, Chemotherapie oder Strahlentherapie? Die Wahrheit ist, es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen zu verbessern. Dinge, die natürlich und nicht medizinisch sind, wie Lebensstilfaktoren und soziale Unterstützung.
Im gleichen Atemzug, in dem wir sagen, dass wir nicht wollen, dass jemand das Gefühl hat, nicht genug zu tun. Wir alle kennen Leute, die alles richtig gemacht haben und an Krebs erkrankt sind, und der hat sich trotzdem weiterentwickelt. Es bleibt die Tatsache, dass die Überlebensrate von Lungenkrebs nicht das ist, was wir uns wünschen. Aber auch wenn diese Tipps Ihr eigenes Überleben nicht verbessern, können sie die Lebensqualität verbessern, die Sie heute leben.
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Finden Sie Unterstützung

Sich sozial isoliert zu fühlen, fühlt sich sicher nicht gut an, aber Ein starkes Unterstützungssystem kann das Überleben mit Lungenkrebs verbessern. Nicht alle Studien haben dies gezeigt. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Patienten, die wegen Lungenkrebs operiert wurden, bei guter sozialer Unterstützung offenbar nicht besser oder schlechter abschneiden.
Bewertungen anderer Studien deuten jedoch auf etwas anderes hin. Eine große Studie (eine, in der die Ergebnisse von fast 150 Studien untersucht wurden) befasste sich mit den Auswirkungen sozialer Beziehungen auf Krankheit und Mortalität bei einer Vielzahl von Erkrankungen. Es zeigte sich, dass Menschen mit stärkeren sozialen Beziehungen eine um 50 Prozent erhöhte Überlebenswahrscheinlichkeit hatten. Eine andere Studie (in der fast 90 Studien zusammengefasst wurden), die sich ausschließlich mit Krebs befasste, ergab, dass ein hohes Maß an wahrgenommener sozialer Unterstützung mit einem um 25 Prozent niedrigeren relativen Todesrisiko verbunden ist.
Ein Support-Netzwerk allein kann helfen, aber wir müssen auch fragen und empfangen. Nachdem bei mir Krebs diagnostiziert wurde, war einer der besten Ratschläge, den ich erhalten habe, lernen bekommen. Nicht nur, weil ich Hilfe brauchte, sondern weil es tatsächlich ein Geschenk ist, das wir anderen geben können. Ein Freund sagte mir: "Der beste Weg, um Dankbarkeit für ein Geschenk auszudrücken, besteht darin, es vollständig entgegenzunehmen." Die Leute wollen helfen. Es ist wichtig zu bedenken, dass ein Freund oder eine geliebte Person nicht alles kann. Krebs kann buchstäblich ein Dorf nehmen. Manche hören gerne zu. Andere putzen gerne. Wieder andere bieten gerne Fahrten an.
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Kennen Sie die Symptome der Depression

Studien haben gezeigt, dass psychische Belastungen wie anhaltende Depressionen und Angstzustände ein Überlebensprädiktor für Menschen mit Krebs sind - und dieser Zusammenhang ist besonders stark bei Menschen, die an Lungenkrebs leiden.
Bei Menschen mit fortgeschrittenem Lungenkrebs lebten diejenigen, die zum Zeitpunkt ihrer ersten Chemotherapie depressiv waren, nur halb so lange wie diejenigen, die nicht depressiv waren. In einer anderen Studie war das mediane Überleben (dh die Zeitspanne, nach der 50 Prozent der Menschen noch leben und 50 Prozent gestorben sind) bei depressiven Menschen viermal kürzer.
Das Suizidrisiko ist bei Krebspatienten zwei- bis zehnmal höher als in der Allgemeinbevölkerung. Das Risiko ist für Männer und in den ersten Monaten nach einer Krebsdiagnose am größten.
Es ist wichtig, zwischen Depressionen bei Krebs und normaler Trauer zu unterscheiden. Die meisten Menschen empfinden Trauer und Trauer, wenn sie mit einer Krebsdiagnose fertig werden, aber klinische Depressionen sind seltener. Es kann hilfreich sein, sich mit den Symptomen einer Depression vertraut zu machen und mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie sich depressiv fühlen.

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Bitten Sie um einen Palliative Care Support-Besuch

Ich bin sicher, dass einige von Ihnen "huh?" wenn Sie die Überschrift oben lesen. Ist das nicht wie ein Hospiz? Warum reden Sie darüber in einem Artikel über Möglichkeiten, das Überleben von Lungenkrebs zu verbessern??
Der Begriff Palliative Care wird weitgehend missverstanden. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Lebensqualität von Menschen mit schweren Erkrankungen zu verbessern, indem emotionale, physische und spirituelle Bedürfnisse und Sorgen berücksichtigt werden. Während eines Palliative Care Support-Besuchs treffen sich die meisten Menschen mit einem Team, dem ein Arzt, eine Krankenschwester und ein Sozialarbeiter angehören, um das gesamte Spektrum der Bedenken zu berücksichtigen, die Sie möglicherweise während Ihrer Krebsbehandlung haben.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass Menschen mit fortgeschrittenem Lungenkrebs, die nach ihrer Diagnose eine Palliativmedizin konsultiert hatten, durchschnittlich 2½ Monate länger überlebten als Menschen ohne Konsultation.
Einige Krebszentren bieten routinemäßig eine Palliativversorgung an, die früh nach einer Krebsdiagnose durchgeführt wird. Wenn Sie diese Option nicht erhalten haben, ist es möglicherweise sinnvoll, Ihren Onkologen zu fragen, was in Ihrem speziellen Krebszentrum erhältlich ist
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Pflegen Sie Ihr spirituelles Leben

Auch wenn der medizinische Beruf Spiritualität nur langsam in Krebsbehandlungspläne einbezieht, kann ein aktives spirituelles Leben eine Rolle für das Überleben von Lungenkrebs spielen.
Zunächst ist es wichtig, Spiritualität zu definieren. Das National Cancer Institute definiert Spiritualität als den Glauben eines Individuums an den Sinn des Lebens. Für manche Menschen kann dies die Form einer organisierten Religion annehmen. Für andere kann es durch Meditation, Yoga oder Kommunikation mit der Natur dargestellt werden.
Einige kleine Studien an Menschen mit Lungenkrebs im Stadium IV ergaben, dass Menschen mit einem aktiveren spirituellen Leben nicht nur besser auf die Chemotherapie ansprechen, sondern auch länger überleben.
Trotzdem kenne ich viele Menschen mit einem sehr aktiven spirituellen Leben, die ihren Kampf gegen Lungenkrebs verloren haben. Doch auch wenn ein aktives spirituelles Leben das Überleben nicht verbessert, haben andere Studien herausgefunden, dass Spiritualität eindeutig eine Rolle bei der Bewältigung von Krebs und der Lebensqualität spielt, während sie mit Krebs leben.
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Überwinde das Stigma

Die meisten Menschen mit Lungenkrebs sind mit dem Stigma der Krankheit zu vertraut. Was ist einer der ersten Kommentare, die Leute machen? "Wie lange hast du geraucht?" Unempfindliche Äußerungen können stressig sein, wenn Sie versuchen, mit den Strapazen der Behandlung fertig zu werden. Aber darüber hinaus hat das Stigma des Lungenkrebses einige Menschen davon abgehalten, die Pflege zu bekommen, die sie brauchen und verdienen. Studien haben auch gezeigt, dass Ärzte manchmal weniger aggressiv bei der Behandlung von Lungenkrebspatienten sind als Patienten mit anderen Krebsarten.
Lesen Sie unbedingt den Abschnitt in diesem Artikel, in dem es darum geht, Ihr eigener Anwalt zu sein (siehe unten)..
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Verständnis für Blutgerinnsel und ihre Vorbeugung

Blutgerinnsel, auch als tiefe Venenthrombose bekannt, treten in 3 bis 15 Prozent von Menschen mit Lungenkrebs. Blutgerinnsel bilden sich normalerweise in den Beinen oder im Becken und können lebensbedrohlich sein, wenn sie abbrechen und in die Lunge gelangen. In einer Studie gab es ein um 70 Prozent erhöhtes Sterberisiko bei Menschen mit Lungenkrebs, bei denen Blutgerinnsel auftraten.
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Ernähre dich gesund

Wir wissen, dass wir uns durch eine gesunde Ernährung besser fühlen können, aber auch die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von Krebs verringern können. Das American Institute for Cancer Research (AICR) hat Ernährungsempfehlungen für Menschen ausgearbeitet, die in erster Linie darauf hoffen, Krebs vorzubeugen. Für Krebspatienten empfehlen sie, diese Richtlinien zu befolgen, um ein Wiederauftreten zu verhindern.
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Holen Sie sich eine kleine Übung

Es hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität eine Rolle bei der Prävention von Lungenkrebs spielt, aber es ist etwas weniger klar, ob sie das Überleben von Menschen verbessern kann, die bereits mit der Krankheit leben.
Für diejenigen, die Bewegung tolerieren können, kann dies die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes verringern und auch das Sterberisiko aufgrund anderer altersbedingter Krankheiten verringern. Überleben beiseite, Studien tun zeigen, dass Bewegung die Lebensqualität von Menschen mit Lungenkrebs verbessert. Derzeit wissen wir nicht, welche Art von Übung oder wie viel Zeit dafür am hilfreichsten ist. Fragen Sie Ihren Onkologen, was er Ihnen empfiehlt.
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Mit dem Rauchen aufhören

Ich habe mich dafür entschieden, das Rauchen ganz unten in diese Liste aufzunehmen, weil ich nicht zum Stigma des Lungenkrebses beitragen möchte. Wenn Sie jedoch nach der Diagnose eines Lungenkrebses weiter rauchen, kann dies das Überleben beeinträchtigen.
In der Vergangenheit legten Studien nahe, dass Menschen, die nach einer Diagnose von Lungenkrebs mit dem Rauchen aufgehört haben, bei Operationen besser abschneiden und besser auf eine Strahlentherapie ansprechen. Bei Menschen mit Lungenkrebs im Frühstadium zeigte eine neuere Studie einen noch dramatischeren Effekt des Aufhörens. Bei Menschen mit nicht-kleinzelligem Lungenkrebs im Frühstadium und kleinzelligem Lungenkrebs im begrenzten Stadium hat sich das Fünfjahresüberleben bei denen mehr als verdoppelt, die in der Lage waren, die Gewohnheit nach ihrer Diagnose aufzugeben.
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Seien Sie Ihr eigener Anwalt

Wir haben keine klaren Statistiken, aus denen hervorgeht, dass unser eigener Anwalt das Überleben steigert. Wir wissen jedoch, dass es wichtig ist, die bestmögliche Pflege zu erhalten.
Es ist ein Anfang, einen Onkologen und ein Krankenhaussystem zu finden, mit denen Sie sich wohl fühlen. Fragen stellen und Nachforschungen anstellen (und bei Bedarf Hilfe von Angehörigen erhalten) kann bei diesen Entscheidungen hilfreich sein. Zum Beispiel legen einige Studien nahe, dass das Überleben nach einer Lungenkrebsoperation in Krankenhäusern mit größeren Operationsvolumina höher ist. Die Möglichkeit, klinische Studien zu untersuchen, kann für Sie ebenfalls wichtig sein. Trotz der Tatsache, dass das National Cancer Institute die Prüfung klinischer Studien bei Lungenkrebs im Stadium III oder IV empfiehlt, tut dies nur eine kleine Anzahl von Lungenkrebspatienten.
Schließlich kennen die Symptome von Lungenkrebs Notfällen. Obwohl es viele Gründe gibt, warum sich Menschen um die Behandlung von Symptomen bemühen, auf die wir als Ärzte keinen Einfluss haben, ist es herzzerreißend, wenn jemand es nicht schafft, weil es mit einem Notarztbesuch und einem Krankenhausaufenthalt leicht zu beheben gewesen wäre.